问：师父您好，血压高的人观呼吸时，是否容易引起血压上升？哪种方法更适合他们？谢谢师父！

师答：心脏放松，可以在腹部观呼吸。每日放松经行，注意力在足心（若无杂念一般有半个小时血压就会降下来）。每次经行时间最少要半个小时。