关于六斋日与八关斋戒的问题？

日中是以一天中日光照射物体所生影子最短的时刻为准。我国日中一般夏至时约在12：15，冬至时约在11：35，其它时日在12：15在11：35之间。受持过午不食时为了有把握尽量流出较大空间，一般最晚在十一点前吃饭，甚至可以在早晨十点前开饭。
过午不食过午不食最初本来就是只吃一顿饭后来因为有人因病无法承受和有人欲供僧积福等因缘而多次开放限制，实际上过午不食正餐只允许吃一顿，在正餐前可以食用水果、点心、稀饭等，所以过午不食本身就是日中一食。